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谷爱凌登时尚大刊 透露情绪稳定是训练出来的

来源:爱奇艺体育 2022-04-15 15:02

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导语:谷爱凌登时尚大刊 透露情绪稳定是训练出来的

近日,谷爱凌登《时尚芭莎》四月刊,18岁的谷爱凌用曼妙的身姿诠释健康美与自信阳光,并在专访中透露了冬奥期间的幕后故事。

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在接受时尚专访时被问到:"你被大家最为称道的就是情绪稳定,这是比你年长的成年人都难以做到的,这是你先天就有的还是后天训练出来的?"

谷爱凌说:"当然是训练出来的,有很多训练方法。我每天都在训练,比如当我的身体训练完了,我就会写日记,洗澡睡觉之前我就会对自己说话,在头脑里过一遍一天下来白天发生的事。你知道吗,站在大跳台上面广播就会说,这是谷爱凌最后一跳了,所有观众都在看她,多少亿的人等等,我当天就是这样听到的。但是我已经为这种声音准备了一年的时间,我知道一定会有这样的(声音),训练的时候我会在大脑里模拟,然后一次又一次让它不会干扰。"

在冬奥会期间,很多有关教育的文章都在分析谷爱凌是如何成才的,当被问及家长们以谷爱凌为例,去尝试分析如何让孩子成功,谷爱凌是这样回答的。

“非常感谢!我知道全天下的家长最爱的当然是自己的小孩,如果他们拿我举例,希望孩子像我一样,我知道这对我是很大的夸奖。但我还是想说出最真实的想法:我不希望全世界有很多小孩变成谷爱凌。你不觉得不应该这样简单地复制吗?我一直在说,每个人都要有自己的选择,小孩也是。他们可以找到自己的方向,每个人都是独一无二的。”

在此次专访中,谷爱凌还透露了自己曾在冬奥会赛后大哭。

“在比赛结束后专门去大跳台的场馆里,找个没人的角落很大声地哭,很舒服的。你知道吗?14天的时间,我的焦点只有比赛,你的身体会分泌很多肾上腺素让你兴奋。但一旦比赛结束后,你就会有一段时间感受沮丧、难过,那是对之前紧张状态的补偿与平衡,你就需要释放情绪了。”

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