北京时间1月20日下午，中国男足进行了出征日本前的最后一场热身赛，金敬道打入唯一一粒进球，红队1-0小胜白队。

据报道，本场热身赛之后，国足教练组就将选定出征日本的25人名单，并将选出4名“备选球员”以备不时之需，而没有被选入这份29人名单的球员将在21日起陆续离队休假。按照计划，中国队将乘坐23日下午的包机启程离开上海，飞赴日本东京。

A组：李金羽战队（红队）

球员：于大宝、池忠国、高天意、王子铭、刘殿座、韦世豪、张琳芃、蒋圣龙、谢鹏飞、吴曦、赵宏略、王上源、王智峰、王雷、金敬道、王燊超、郑铮、吉翔、贺惯、石柯。
教练：李金羽、肇俊哲、王亮、胡宇、李雷雷等。

B组：陈洋战队（白队）

球员：蒿俊闵、张玉宁、朱辰杰、严鼎皓、吴少聪、侯森、彭欣力、韩佳奇、戴伟浚、刘若钒、李帅、邓涵文、刘洋、谭龙、王彤、颜骏凌、李圣龙、徐新、魏震、刘彬彬。
教练：陈洋、区楚良、邵佳一、孙祥以及巴西体能教练威尔。