本届奥运会共设33个大项和339个小项，涉及比赛场地多达42个，其中男子小项165个，女子小项156个，男女混合（或公开）小项为18个，女运动员可以参加的小项打到了51.33%，再创历史之最。

7月21日的垒球项目将开启东京奥运的正式赛事，首金将在7月24日8:30开始的女子10米气步枪项目中产生，8月8日16:30进行的男子水球决赛将产生最后一枚金牌。下面就让我们一起看一看本届奥运会的整体赛程。

开幕式：7月23日19:00，东京奥林匹克体育场

闭幕式：8月8日19:00，东京奥林匹克体育场

足球：7月21-8月7日

男足铜牌赛：8月6日19:00，琦玉体育场

男足决赛：8月7日19:30，横滨国际综合竞技场

女足铜牌赛：8月5日16:00，茨城县立鹿嶋足球场

女足决赛：8月6日10:00，奥林匹克体育场

中国女足小组赛：

7月21日16:00，宫城体育场，对阵巴西

7月24日16:00，宫城体育场，对阵赞比亚

7月27日19:30，横滨国际体育场，对阵荷兰

本届东京奥运会女足比赛共有12支球队参加，分三组进行小组赛。按照奥运会赛制，三个小组的前两名可以直接晋级八强，此外两个成绩最好的小组第三名也可以进入八强。

篮球：7月25日-8月8日

男篮铜牌赛：8月7日19:00，琦玉超级竞技场

男篮决赛：8月7日10:30，琦玉超级竞技场

女篮铜牌赛：8月7日15:00，琦玉超级竞技场

女篮决赛：8月8日10:30，琦玉超级竞技场

中国女篮小组赛：

7月27日20:00，琦玉超级竞技场，对阵波多黎各

7月30日20:00，琦玉超级竞技场，对阵澳大利亚

8月2日16:20，琦玉超级竞技场，对阵比利时

本届东京奥运会女篮比赛共有12支球队参加，分三组进行小组赛。按照奥运会赛制，三个小组的前两名可以直接晋级八强，此外两个成绩最好的小组第三名也可以进入八强。

排球：7月24日-8月8日

男排铜牌赛：8月7日12:30，有明竞技场

男排决赛：8月7日20:15，有明竞技场

女排铜牌赛：8月8日08:00，有明竞技场

女排决赛：8月8日12:30，有明竞技场

中国女排小组赛：

7月25日15:25，有明竞技场，对阵土耳其

7月27日10:05，有明竞技场，对阵美国

7月29日15:25，有明竞技场，对阵俄罗斯

7月31日20:45，有明竞技场，对阵意大利

8月2日15:25，有明竞技场，对阵阿根廷

本届东京奥运会女排比赛共有12只队伍参加，分两组进行小组赛。按照奥运会赛制，各组积分排名前四名晋级八强。

中国军团夺金点：

首金：7月24日7:30，女子10米气步枪，朝霞射击训练场

          7月24日12:00，男子10米气手枪，朝霞射击训练场

游泳：东京水上运动中心

徐嘉余：7月27日09:30，男子100米仰泳决赛

傅园慧：7月27日09:30，女子100米仰泳决赛

跳水：东京水上运动中心

7月25日14:00，女子双人三米板决赛

7月26日14:00，男子双人十米台决赛

7月27日14:00，女子双人十米台决赛

7月28日14:00，男子双人三米板决赛

8月1日14:00，女子单人三米板决赛

8月3日14:00，男子单人三米板决赛

8月5日14:00，女子单人十米台决赛

8月7日14:00，男子单人十米台决赛

乒乓球：东京体育馆

7月26日20:00，混双决赛

7月29日20:00，女单决赛

7月30日20:00，男单决赛

8月5日18:30，女团决赛

8月6日18:30，男团决赛

羽毛球：武藏野森林综合体育广场

7月30日14:30，混双决赛

7月31日17:00，男双决赛

8月1日19:30，女单决赛

8月2日12:00，女双决赛

8月2日19:00，男单决赛

体操：有明体操竞技场

7月26日18:00，男团决赛

7月27日18:45，女团决赛

7月28日18:15，男子个人全能决赛

7月29日18:50，女子个人全能决赛

8月1-3日16:00，单项决赛

其他热门赛事：

田径：东京奥林匹克体育场

7月31日19:00,女子百米决赛

8月1日09:35，女子铅球决赛

8月1日19:00,男子百米决赛

8月4日20:55，男子200米决赛

8月5日15:30，男子20公里竞走决赛

8月6日15:30，女子20公里竞走决赛

8月6日21：50，男女4×100米接力决赛

网球：有明网球公园

7月30日12：00，男双决赛

7月31日12：00，女单决赛

8月1日12：00，男单，女双，混双决赛

高尔夫：霞关乡村俱乐部

7月29-8月1日，男子个人比杆赛

8月4-7日，女子个人比杆赛