看花样滑冰比赛，比看选美比赛还刺激。

白茫茫的冰面上，画着精致妆容的漂亮姑娘，穿着亮丽的华服滑行、旋转、跳跃，动作舒展大气，身姿柔软优美，风采卓越。

犹如一只只不受地心引力左右的精灵，在广阔的天地里恣意徜徉奔腾。

虽然花样滑冰被归类到了体育运动里，但由于它本身所限，运动员必须有超高的技术和艺术功底，再配上背景音乐，一场场比赛与其说是运动员在竞技，不如说是他们在为观众表演故事纷呈荡气回肠的音乐剧。
观看花样滑冰比赛时，很少人抱着比拼的心态，大多人更像是在欣赏一出音乐表演。

演员动人，表演优雅流畅，动作中还包含着故事和情感，几分钟的比赛内容丰富，很燃又能调动情绪，并不只是单纯的体力PK。

这就是为什么每一届冬奥会结束，花样滑冰选手都能霸占一段时间热搜的原因。

因为他们让众人知晓，体育竞技也可以美得让人沉沦。

当然，最得秘姐心的还是花样滑冰女单选手。

不输偶像爱豆的颜值，玲珑有致的身材，像风一样自由地在冰面上展现极致美的灵动姑娘们，总是能抚平观赛爷们儿紧张的心，给他们带去沐浴春风般的温柔。

小甜豆本甜的本田真凛、温柔清纯的金妍儿，个个都惹人爱的甜美姑娘。

今天，秘姐就跟大家聊聊滑冰场上的这些宝藏女孩。

本田真凛

甜化了日本民众的小甜豆本田真凛生得不惊艳，却长到了人的心坎里。

2016年梳着俏皮的双马尾辫，穿着淡粉色小短裙的真凛，以自由滑126.87分，总分192.98分好成绩一举夺得国际滑联世界青少年花样滑冰锦标赛女子单人滑金牌。

那是她第一次参加世青赛，而那一次也把专业能打、颜值超高的真凛推到了大众面前。

本田真凛2001年出生于日本京都市，是日本花样滑冰女子单人滑运动员，今年还不满20岁。

她的家族非常给力，爷爷是日本的大企业家，经营着四个年收入超20亿日元的企业，基本年收入高达80亿，约合5.1亿人民币，她的父亲是花滑的教练，真凛的哥哥和两个妹妹都在练习花样滑冰。

可谓是整个家族都在为花滑界出一份力。 

真凛也不负众望，15年初次亮相，就以自由滑114.95分，总分178.64分的成绩，拿下国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛的铜牌。

接着就是16年那次出圈的世青赛金牌。

17年又接连拿下了美国国际花样滑冰经典赛女子自由滑比赛的冠军、台湾省台北市举行的国际滑联世界青少年花样滑冰锦标赛的亚军，并且在台湾省那次比赛中，真凛的总成绩是201.61分，首次突破了200分大关。

虽然有些比赛成绩不尽人意，但真凛的天赋不容忽视，每次上场都能留下名场面。

前段时间，在东京花滑竞标赛上，本田真凛机智的现场应变能力，又为她的形象加固了一层光环。
比赛当天，放错了本田真凛申报的比赛曲目，她申报的是《La La Land》，赛场上传出来的背景音乐却是Lady Gaga 的《I'll never love again》。

真凛向裁判说明情况后，希望把音乐纠正过来，却被裁判否决。

更残酷的是，真凛若一直纠结背景音乐不开始表演，一分钟后便直接被取消资格。

这就意味着真凛必须根据《I'll never love again》这首完全不熟悉的歌曲节奏表演花滑动作，没有准备时间，只能现场硬编，同时还得调整好心态，把怨气和一脸懵逼的状态及时化解。

吴亦凡让Rapper Freestyle时，都不带这么狠的。

如此难搞的情况，19岁的真凛依然高质量的完成了比赛。

伴随着不熟悉的音乐，她在表演中即兴加入了跳跃和旋转，形体优美、动作流畅、有节奏感。

《I'll never love again》是呼吁大家做自己，回归真我的歌曲，曲风活泼，充满了力量。真凛在连续旋转中变换了4个动作，由易到难，正是一个女孩慢慢积累能量的表现。

像是洋娃娃般的精灵女孩，在积攒人生力量一般，优美大气。 

专业功底以及对音乐的完美诠释，让真凛获得小组第五的成绩，成功拿到下一轮日本公开赛的资格。

有道是「士别三日当刮目相待」，而真凛让大众另眼相待只用了3分钟。 

真凛成绩优异，专业抗打，不仅仅是强大的家族加持，她出生就自带花滑的天分。

真凛身材娇小，身段柔软，身形舒展，做艺术动作很好看，观赏性很强。 

穿着宽松的休闲服做旋转动作时，都能清晰看到凹凸有致的身材曲线。腰细胯宽，腿直且比例佳，很养眼。 

15年，真凛在比赛中表演《音乐春天奏鸣曲》时，一个联合旋转的动作做得漂亮流畅，像是一朵慢慢绽开的鲜花，形体极佳。

当然，最得人心的还是她那张甜化人的脸蛋。

圆圆的眼睛，永远带着光，鼻子不挺但很秀气，嘴巴小巧精致，脸蛋线条圆滑，就是一个让人心疼的清纯邻家妹妹。

虽然不像玫瑰般艳丽，却有着百合般的清冷纯美。

尤其是笑起来，甜得像糖水一样能把人融化。

梳上马尾辫，又甜又灵动，还透着能溢出屏幕的少女感，看一眼就挪不开目光。

私下的真凛也非常爱笑，亲切又讨喜，走到哪都能给人带去活力，就是一颗充满能量的维他命。

就算没有冠军的光环加身，如此元气的姑娘，也能俘获一众人的真心。

有些人就是这样，生来就带着致命吸引力。 

金妍儿

你可能不关注滑冰圈，但也一定听过金妍儿这个名字。

她在花滑事业上取得的成绩，当得起韩国现实版的冰雪女王。

金妍儿1990年生，韩国花样滑冰女子单人滑运动员，今年也才刚满30岁。 

7岁与姐姐在冰场玩耍后，便爱上了冰的世界，12岁就已经能完成所有5种三周跳，在国内难逢棋手。

凭借惊人的天赋，金妍儿自从一脚踏进花样滑冰运动以来，就再也没有下过领奖台。她是韩国花滑史上第一位集冬奥会、世锦赛、大奖赛、总决赛、四大洲赛、世青赛冠军于一身的女单大满贯得主。

金妍儿只要在滑冰场一露面，就是创造历史。

在韩国，金妍儿这样的运动员，是可以被载入史册的「伟人」。

金妍儿冒出头之前，韩国对花样滑冰比赛极不上心。在韩国有几十个冰场，但没有一个专门给花样滑冰运动员提供训练。即使后来进了国家队，金妍儿也得跟短道速滑、冰球运动员挤冰场。

若自掏腰包租民间的商业冰场，也不能优先用。因为韩国的商业冰场是先对普通老百姓开放，然后再对专业运动员开放。金妍儿只能在凌晨没人时租冰场练习，环境设备很差，大多时候都得穿着毛衣训练。

真是优秀的人不仅优秀，还努力到让你惭愧。

就在这样艰苦的条件下，金妍儿从14岁进入国家队后，便开始横扫冠军的生涯。

在韩国这个只认第一的国家中，金妍儿成功打出了专属自己的一片天下，同样也把花样滑冰运动推到了韩国大众眼前，让老百姓以及企业家看到了花样滑冰的潜力。

自从金妍儿滑出名堂后，韩国企业才开始愿意赞助这项运动。之前，金妍儿完全都是靠自己及本不富裕的家庭出钱出力。

是她，以一己之力带动了韩国花滑的发展。

她在现场的表演，几乎每一个动作都能吸引到群众的目光。要么不看她滑冰，看了就上瘾再也出不了坑。

金妍儿的动作有力量但看起来又好像不费力，起跳前进入的速度很快，节奏掌握极佳，跳的高又远，整个动作完成的很有质量。跳的过程，重心还能始终保持平稳。无论是起跳、空中转体还是落冰时重心都非常稳定，水平速度也不会丧失，基本功很扎实。 

金妍儿在艺术演绎上也是全才，几乎没有难倒她的曲风。 欢快、抒情甚至带有冷酷灵异色彩的曲风，她都能表演的很完美。 2009年世锦赛，金妍儿以冷艳风格的短节目《骷髅之舞》及热烈浪漫的自由滑《天方夜谭》两套节目惊艳了世人。

《骷髅之舞》

《天方夜谭》

两套表演风格迥异，却被她演绎到了极致。没了少女的青涩，成熟女人的冷艳、热烈成了她整个节目的核心。

表演中加入了高速滑行——急停的动作，她做起来却一点不吃力，完成的利落，有张力，在急速滑行中，英姿飒爽。

看这两套节目，你不会期待高潮到来，因为一直在高潮。 

也是这场比赛，让金妍儿获得了207.1分的成绩，其中短节目76.12，自由滑131.59。她是第一个总分超过200分的女单选手，直接刷新了世界纪录。

值得一提的是，上一个世界纪录的保持者也是她。

这场世锦赛中，她也是唯一一个3-3高难度跳跃被承认的选手。

可以说她的每一场亮相，都是在为历史打基础。 

从这以后，她在刷新世界纪录这条道上开始越走越远。

2009年大奖赛法国站，金妍儿以总分210.07再次刷新由自己保持的世界纪录。到了美国站，金妍儿又以76.28分刷新了短节目世界纪录。

010年温哥华冬奥会，金妍儿的短节目总分78.50，再次刷新世界纪录。自由滑表演的《F大调钢琴协奏曲》，3Lz-3T、3F跳完成的很完美，鲍步进入的2A-2T-2Lo优美，大一字进入的2A-3T，步伐进入的3S和3Lz都以超高的质量完成，最后以150.06分获得全场第一。

2010年温哥华冬奥会金妍儿自由滑

这场比赛金妍儿最终以总分228.56分的成绩，打破原世界纪录18分之多，成功被记入世界吉尼斯纪录。

金妍儿也成为了韩国历史上第一位花样滑冰奥运会冠军。

有的人，生来就是被膜拜的。

经常说，人最大的进步就是今天的自己比昨天的自己优秀，最大的悲哀就是和别人比。而金妍儿不同，她不仅打破了世界纪录，也打破了这句鸡汤。

她越进步，别人就显得越悲哀。

金妍儿的相貌，也是让人羡慕嫉妒的一匹。

饱满流畅的鹅蛋脸，不大但很有神的双眼，集甜美与温柔于一身，简直是花滑界的林允儿。

金妍儿并不是竹竿般的瘦子，她的体态身形很优美，肌肉走向出色，看起来赏心悦目。

无论是颜值还是身材管理，都不输南韩爱豆。

她把自己活成了生活里的甲方，没什么难题能左右她，也没有人能与她对抗。 

浅田真央

唯一一个能与金妍儿一较高下的花滑女单运动员，便是浅田真央。

与金妍儿一样，同样生于1990年，这就意味着代表日本的浅田真央与代表韩国的金妍儿，将是一生的对手。

从背景讲，浅田比金妍儿幸运些，生在了花滑大国日本。无论是从训练设备、场地以及资源上，都比金妍儿好一些。 

但事物都是多面的，这也就意味着浅田在国内遇到的对手更优秀，能冒出头的机率少之又少。

好在浅田天赋高，在极小的年纪就有了不错的成绩。

12岁时，就成功完成了后内点冰三周跳接后外结环三周再接后外点冰三周跳，这成绩已经达到了可以参与奥运会的标准。

16岁时，在世界大赛上，浅田就已经战胜了当年的奥运会冠军荒川静香。

当时日媒对她抱有很大期待，完全把她当做超级美少女。

但因为当时浅田真央差几十天不满奥运会的年龄要求，所以失去了参加奥运会并夺冠的机会。

可惜，命运就是爱逗你玩儿。

这次奥运会错失了，之后确实没有错失，却安插进来了一个神级对手金妍儿。

面对金妍儿，浅田真央一直压力巨大，但依然没有妨碍她自己在冰雪世界绽放。

浅田对三周跳很执着，能完成所有种类的三周跳，高难度的动作也无法难倒她。她最爱的是3A，3A是所有三周跳里唯一一个朝前跳，跳3.5周的动作，这个动作只有男运动员会使用。 

2005年-2006年赛季中，浅田真央成为了第一位在国际滑联世界锦标赛中在短节目中完成三周半跳的女单选手。

这是别人不及她，也是她该有的荣耀。

2011-2012赛季的国际滑联大奖赛日本站NHK杯赛中，浅田也表演了短节目《天方夜谭》，与金妍儿的速度和力量不同，浅田更偏重轻盈细腻地表现形体美。

这场表演，也让她夺得了当时的冠军。 

浅田真央《天方夜谭》

到了2014年，虽然已经有不少冠军奖牌在手的浅田，再次迎来了人生中的高光时刻。

在世界花样滑冰锦标赛女子单人滑短节目中，浅田真央获得了78.66分的成绩，直接打破了金妍儿在温哥华冬奥会中短节目78.50分的分数，创造了新的世界纪录。

金妍儿是花滑界的神，而浅田却在这场赛中「打败」了神。 

浅田是个纯粹的人，也是个很有艺术表演力的运动员，从她很多的表演曲目中就能发现，浅田更注重形体的轻盈，身段的柔软，以及细腻的情感表达，很有女生的柔美感。

她很善于运用膝盖，膝盖很软，伸缩自如，做单足滑行时显得很轻巧。这也使得她的滑行效率很理想，压步少，起速快，看得人很舒畅。 

浅田在自转时很快，身体核心能力很强。即使没有高速的滑行，也能跳跃足周。

虽然在身体力量和大速度上，浅田稍微弱了一些，但看她的表演，很容易被代入。 

浅田的身体线条很柔美，在表演时很擅长表现女性温柔似水的气质和内心复杂的情绪。观众在观看时，很容易产生共鸣，被她感染。

比如她的《爱之梦》、《蝴蝶夫人》欣赏度就很棒，整场表演中能看到爱情的美好、姑娘的柔以及坚强。

看完，就像看了一场极美的故事。

《爱之梦》

浅田的长相不是标致的大美女，但也是水灵的小美人级别，很纯很青涩，仿佛是能温柔岁月，融化人心的白月光。

她浅浅一笑，好像人生就开始变甜了一样。 

不管在哪个圈里发光的姑娘，都配得上「值得尊敬」这四个字。

追她们并不是对她们本人有多疯狂，或者对她们有多渴望，有时候看着美丽的姑娘在场地里自由畅快的舞动，也是对自我的一种馈赠和疗愈。

欣赏美的事物，反而自己内心会变得更充盈幸福。 而上面这些滑冰场上的姑娘，就是爷们儿们沉闷平淡生活中的光亮。

如果说体育场是男人胜负欲的战场，那么花样滑冰就是爷们儿寻常内心安慰的地方。